月別アーカイブ: 2015年2月

蒸しタオルで美容!?

私の美容法を語る上で、はずせないツールがひとつあります。それは、「蒸しタオル」です。ご存知の方もいると思いますが、タオルを水に濡らし、固く絞ってラップに包み、1分程電子レンジで温めた、温かいタオルのものをいいます。居酒屋で出て来るおしぼりですね。

実はこの『蒸しタオル』、万能なんですよ!!

私の使い方は、多岐に渡ります。メイクを落とす前の顔に蒸しタオルを乗せ、毛穴を開かせた後にクレンジングを行います。そうすると毛穴の奥の汚れまでしっかり落とすことができるんです。また、お風呂からあがり、スキンケアする前にも蒸しタオルを顔に乗せます。そのあとに化粧水・美容液・乳液といつもの過程をこなすことによって、浸透力が高まるのです。

現代の日本人は、スマートフォンやパソコンの使い過ぎで眼精疲労(目の疲れ)を抱えている人がたくさんいるそうです。紛れも無く、私もその一人なんですが、この場合も蒸しタオルを目に数分あてるだけで血行が促進され、とても効果があります。

このように「蒸しタオル」の効果は素晴らしいですよ!!

誰でも簡単に用意し、使用できる物なので、まだ使ったことのない方にはぜひ試して頂きたいと思います。

自分にあった青汁

私が青汁を初めて飲んだのは、3か月ほど前です。常日頃から、野菜不足は気になっていたのですが、年齢と共に体調不足が重なり、みじかなところから野菜を補えないかなと思っていました。たまたま薬局でみつけ、母の勧めもあり青汁を初体験!私が飲んだ青汁は、「はちみつ入り」の甘めの青汁でした。青汁と聞くと、やっぱり生々しく、苦いというイメージばかりが先行していましたが、実際、飲んでみると苦みはなく優しい甘さでした。粉末タイプのもので水にも溶けやすく、手軽に飲めることから、しばし愛飲させていただきました。すぐに目に見えて効果があったというわけではないのですが、野菜を捕っていると思うと、気分的にも体調がよくなったような感じがします(笑)また、便秘というわけでもなかったのですが、毎日、お通じも来ました。その後、いろんなタイプの青汁を試していますが、なかには苦かったり、匂いがきつかったりと、当たり外れがあります。時折、挫折しそうな物に出会うと、薬だと思って我慢して飲み干したりもしています(汗)ここ2・3か月で変わってきたことは、お腹周りがほっそりしてきたことです!毎日お通じがあるからでしょうか?あと、化粧ののりもよくなってきた気がします。体の中からどんどん健康になってきているようです。

青汁を体験したことのない方も、きっと自分に合った青汁を見つけることが出来ると思いますので、是非、試してみてほしいです。