痩せるには短期集中か長期でのんびりか??

せっかちでダイエットをしても長く続かない自分はどっちかといえば
短期集中の方が性に合っているなと感じます。
ここのとこ興味が有るのが2日間の短い間で5キロやせるという
断食。流行のファスティングダイエットというやつです。
その時に欠かせないのが何も食べない代わりに体の中に栄養を補うという形で
摂取する酵素です。ただしくは、食物酵素。
手っ取り早いのが酵素が熟成されて液状になっている商品です。
私はお嬢様酵素の口コミや友達の感想を聞いてコレで始めました。

48時間、何も食べずに酵素液を代わりに飲むという結構、
過酷なファスティングダイエット。
ただ、酵素を体内に取り入れることで様々に良い変化が
起こるそうです。まず、代謝が上がるということ。
これがダイエットに有効だと注目されているポイントです。
また、食事をしないので内臓の働きが制御できその分
たまった老廃物もでやすいのだとか。

酵素液を飲んでいる間は通常の食事は何も口に
しないので空腹感はいつも感じている状況でしょうが
確実に痩身の目的は達成できるでしょうね。
結婚式前など人前にドレスアップしてでる際に
少しでも細く綺麗に見せたいという方が酵素液を利用して
ファスティングダイエットを行うようです。