プチ断食で酵素ドリンクの効果に期待

TVで特集されていたファスティングダイエットで断食の方法が
紹介されていました。断食ですから1ヶ月から3ヶ月くらいの間
お寺でダイエット合宿。そこで真剣に痩せようという企画でした。
ただ、自宅いながらにしても無理せずダイエットができるというの
で人気があるのが女性誌でも人気のプチ断食です。

主に酵素ドリンクでの置き換えダイエットになりますが
これが痩せれるダイエットとしてものすごく評判です。
ダイエットで痩せるというので想像するのは過酷な運動をして
食事量を極端に減らすという少し大変な印象です。
ただ、この酵素ドリンクのプチ断食なら、人にもよりますが
食事1食との置き換えなので無理なく続けられるのがポイントです。

置き換えで胃腸を休めてその代わりに酵素を体内に取り入れるので
腸内環境が整って自然と痩せやすい体質へと変わっていくのだとか。

モデルさんやタレントさんでも酵素ドリンクは飲んでいる人が
とても多いそうです。酵素ダイエット 効果のページで知ったのですが
元々、そういう人たち限定で一般に出回っていなかった酵素ドリンク
が発売されて凄く人気です。

ついでに美味しく飲めるのもダイエットをしている感じが無くて
いいのかもしれませんね。